Diagnostika zloženia tela
Zmeriame vás na špeciálnom certifikovanom prístroji Tanita BC-601, ktorý funguje na báze BIA (Bioelectrical Impedance Analysis = bioelektrická impedancia).
Užívateľ stojí na váhe na 4 plochách pre chodidlá. V rukách drží elektródy, ktoré sú uložené na zasunovacích kábloch s displejom.
Váha následne pošle slabý signál z 8 elektród z rúk a nôh cez celé telo. Odpor tohto merania (BIA) je dosadený do vzorcov,
na základe ktorých zistíme Vaše presné osobné telesné dispozície.
Na základe nameraných výsledkov a výstupných grafov získame detailný prehľad o zložení vášho tela:
- presná hmotnosť
- množstvo podkožného a vnútrobrušného (viscerálneho) tuku:presné rozloženie tuku v horných končatinách, v dolných končatinách a v oblasti trupu, zistenie úrovne viscerálneho tuku. Jeho prípadné zníženie a udržiavanie na prípustnej hodnote pomôže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a pod.
- množstvo kostrového svalstva: hmotnosť priečne pruhovaných i hladkých svalov, vrátane vody v nich
obsiahnutej, presné rozloženie svaloviny v horných končatinách, v dolných končatinách a v oblasti trupu - množstvo kostnej hmoty v tele: znamená množstvo kalcia a ostatných minerálov v tele. Pretože štruktúra kostí sa nemení v krátkom časovom úseku, je dôležité dlhodobo rozvíjať a udržiavať zdravé kosti vyváženou stravou a dostatočnou telesnou aktivitou
- metabolický vek: ukazovateľ kvality nášho zdravia = množstvo rokov, na ktoré sa cíti náš organizmus. Ak je váš metabolický vek vyšší než váš skutočný vek, vyvážená strava a zvýšená telesná aktivita vám pomôžu zväčšiť objem svalového tkaniva a tým znížiť váš metabolický vek
- množstvo vody v tele: viac vody v tele majú muži než ženy, s pribúdajúcim vekom však celkový podiel vody v tele klesá
- index BMI: (Body Mass Index= Index telesnej hmotnosti): najrozšírenejší index, používaný ako indikátor podváhy, normálnej hmotnosti, nadváhy či obezity. Je to však len orientačná hodnota, ktorá u každého jedinca ignoruje veľké množstvo dôležitých faktorov, ako napr. stavbu tela, množstvo svalstva, tuku v tele a pod.
- index WHR: (Waist to Hip Ratio = pomer medzi obvodom pásu ku obvodom bokov): používa sa ako indikátor zdravotného stavu a rizík vývoja vážnych zdravotných komplikácií. Treba však brať do úvahy fakt, že WHR index nehodnotí množstvo telesného tuku. Rovnaký WHR index môže mať tak štíhly človek, ako aj človek s väčším obvodom pásu a bokov. Hodnotí sa len ich vzájomný pomer
- index BMR: energetický príjem potrebný pre zachovanie základných životných funkcií, nezahŕňa množstvo energie potrebnej na pohyb a iné aktivity, ktoré vykonávame počas dňa