Prázdninové denné HEALTH & FIT kempy pre deti
Pre koho je kemp určený:
Kemp je určený pre deti vo veku od 6 do 15 rokov a je zameraný na ich komplexný pohybový rozvoj a vzdelávanie hravou formou v duchu filozofie kalokagatie.
Téma:
ŠPORT a ZDRAVÁ VÝŽIVA sú dve neoddeliteľné časti jedného celku, ktoré sa navzájom dopĺňajú a oddelene nefungujú. Preto by sme mali cvičiť len s vyváženou stravou. V dobe moderných technológií, sociálnych sietí a sedavých zamestnaní často zabúdame, aký dôležitý je POHYB nielen pre nás, ale aj pre naše deti. Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje činnosť srdca a ciev, činnosť dýchacieho aparátu, znižuje riziko cukrovky typu 2, posilňuje kosti, zvyšuje imunitu a vitalitu, prispieva k vyššej fyzickej zdatnosti a navádza pocit dobrej nálady a dostatku energie. SPRÁVNA VÝŽIVA zaisťuje telu pravidelný a dostatočný prísun energie a všetkých živín, ktoré sú dôležité pre zdravý rast a vývoj organizmu. Zdravá strava slúži na udržanie dobrej kondície po celý život.
Program:
Bohatá skladba rôznych cvičení z atletiky, gymnastiky, úpolových a pohybových hier. Každý deň bude rozdelený na dopoludňajší a popoludňajší blok, kde sa budeme venovať vždy jednej z kľúčových pohybových zručností v danom športovom odvetví. Dôraz bude kladený na hravosť, zábavu a spoluprácu detí počas tímových súťaží. Súčasťou blokov bude aj edukačná časť, kde deti získajú informácie o zimných a letných OH aj ZOH, o jednotlivých disciplínach, športovcoch. Nadobudnuté vedomosti si preveríme každý deň vo vedomostných kvízoch.
Kemp bude prebiehať počas 5 pracovných dní v danom týždni, v čase od 8:00 do 16:30.
Stravovanie:
V rámci denného harmonogramu je pre deti zabezpečené stravovanie s certifikovanou výživovou poradkyňou (desiata, obed, olovrant a pitný režim) a vyhradený priestor na dostatok odpočinku. Keďže súčasťou kempu budú aj informácie o zdravej výžive a jej význame pre športovcov aj bežných ľudí, deti sa budú aktívne podieľať na príprave desiaty a olovrantu. Tak môžu aplikovať nadobudnuté vedomosti a zručnosti pri samotnej príprave zdravých a výživných jedál.
Náš tím:
Kemp bude viesť kvalitný a skúsený tréner Dušan Šaradín a certifikovaná výživová poradkyňa Adriana Šaradínová v spolupráci so starostlivo vybraným tímom animátorov. Na každé športové odvetvie máme prisľúbenú účasť z radov úspešných slovenských olympionikov a športovcov (Jozef Gönci, Anastasia Kuzminová, Danka Barteková, Pavlína Fialková, Zuzana Rehák Štefečeková, Tomáš Medveď…), ktorí s deťmi strávia jeden celý športový deň. Na záver dňa bude beseda s jednotlivými športovými osobnosťami, deťmi a rodičmi.
Termíny:
I. turnus: 10. – 14. júl 2023
II. turnus: 17. – 21. júl 2023
III. turnus: 7. – 11. august 2023
IV. turnus: 14. – 18. august 2023
Cena: 169€
Pri súrodencoch je zľava 10€ / dieťa.
Cena zahŕňa:
- hry, súťaže a zábava na vonkajších športoviskách (v prípade nepriaznivého počasia v telocvični)
- kvalitné stravovanie (desiata, obed, olovrant) a pitný režim (voda) v hoteli Preveza v Spišskej Novej Vsi
- vedomostné kvízy a prednášky
- tréningy a besedy so známymi olympionikmi
- tričko, šiltovka a diplom za úspešné absolvovanie tábora
